Основные услуги

Услуга косметолога
Консультация косметолога
Услуги Салона Красоты Angel - скидка 50%!
Массаж шейно-воротниковой зоны
Фитнес-тестирование
Персональная тренировка в групповом зале
Персональная тренировка в тренажерном зале
Детская комната
Бесплатная парковка
Настольный теннис
Сейфовые ячейки
Солярий (горизонтальный и вертикальный) - 5 минут

Дополнительные услуги

  • Персональные тренировки
  • Функциональные тренировки в петлях TRX
  • Солярий (Горизонтальный или Вертикальный)
  • Аренда персонального шкафа
  • Магазин спортивных товаров
  • Мужская, женская и юношеская школа Бокса
  • Весь спектр услуг SPA процедур и салона красоты ANGEL
  • Все виды массажа
  • Фитнес бар: спорт-бизнес ланчи, спортивное питание и спортивные напитки
Остались вопросы?

«Зебра» Реутов

Расположение

Фитнес-клуб «Зебра» Реутов находится в городе Реутов по адресу: 2-ой километр МКАДа, ТК «Шоколад», 4-ый этаж. Ближайшие станции метро — Новогиреево, Новокосино.

Услуги

Ищете фитнес рядом с домом? Отлично оснащенный, с профессиональными тренерами? Ждем вас в «Зебре» Реутов! Это спортивный клуб международного уровня и с демократичными ценами.

Для вас доступны несколько просторных залов для групповых программ, боксерский ринг, клетка ММА и зона татами. Дополните работу в тренажерном зале (в котором, кстати, представлена впечатляющая линейка тренажеров) посещением кардиозоны и территории кроссфит. Поиграйте в настольный теннис, а чтобы расслабиться и дать мышцам передохнуть, загляните в уютный банный комплекс и посетите фитнес-бар. В нашем салоне красоты «Ангел» вам сделают шикарный массаж зоны, уход за лицом и безупречную прическу.

Если вы пришли с ребенком, будьте уверены! Детская комната со множеством интереснейших игр и развлечений позволит малышам провести весело и информативно время.

Готовы стать членом нашего клуба? Закажите обратный звонок и узнайте, как заказать карту по максимально выгодной цене прямо сейчас!

Фитнес-клуб «Зебра» — это ваш надежный помощник на пути к здоровому и красивому телу!

Какую цель вы хотите достичь?

Хочу сбросить
вес
Хочу набрать
вес
Набрать мышечную
массу
Быть в хорошем
тонусе
1
Что делать?
Для выполнения этой цели нам необходимо найти «инструмент», при помощи которого мы будем худеть.
2
Упражнения
Приседания, выпады на одной ноге, гимнастический обруч и другие. Обращайтесь к нашим тренерам – они с радостью помогут составить комплекс упражнений!
3
Питание
Жиры настоятельно рекомендуется исключить или сократить до 3 граммов в день. Белковую пищу важно принимать в течение часа после тренировки.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
1
Что делать?
Быстро набрать вес Вам помогут регулярное, высококалорийное питание, комплекс силовых упражнений, и соблюдение режима сна и бодрствования.
2
Упражнения
Мышцы должны получать максимальную нагрузку, поэтому обязательно используйте гантели и штанги. Чем больше вес, тем лучше.
3
Питание
Быстро набрать вес помогут и фрукты, ваш выбор — это абрикосы, бананы, персики, дыня. Не лишним будет упомянуть и дробное питание.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
1
Что делать?
Чтобы безопасно и правильно набрать мышечную массу, предпочтительнее использовать только натуральные средства и методы.
2
Упражнения
Жим лежа, приседания, становая тяга, жимы над головой, подтягивания и тяги, отжимания на брусьях.
3
Питание
До тренировки ешьте медленные углеводы, а сразу после тренировки — быстрые. Делайте перекусы, и вообще — ешьте как можно чаще. Пейте больше воды.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.
1
Что делать?
Чтобы быть в тонусе днем, необходимо правильно начать утро. Сразу после сна следует выпить несколько глотков прохладной воды.
2
Упражнения
Растяжка, пресс, подтягивания, бег на месте, бег по утрам, скакалка, плавание. Эти упражнения способствуют более быстрому пробуждению организма.
3
Питание
Желательно завтракать, причем достаточно сытно. Но уж если Вы не можете заставить себя съесть кашу, яичницу или творог на завтрак и обходитесь горячим напитком – выбирайте чай, желательно сладкий.

Получить консультацию по тренировкам и питанию
Просто укажите ваше имя и телефон. Вам перезвонят наши консультанты.

Календарь мероприятий

Инструкторы

Павел Лаптиев
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории – «Персональный тренер».
Иван Обманкин
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории – «Мастер тренер +».
Никулин Максим
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории «Мастер+»
Анастасия Сомина
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории – «Мастер тренер +».
Роберт Кочинян
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории – «Мастер тренер +».
Саркис Кочинян
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории – «Элит»
Парчевская Мария
Сертифицированный тренер. Аттестованный тренер категории – «Мастер тренер».
Контакты
Новогиреево,
г.Реутов, 2-ой км.МКАДа ТК «Шоколад» 4 этаж
Режим работы: Круглосуточно
Основной телефон: +7 (495) 478-11-22
Написать нам