Продолжить

10 марта 2016 года департамент единоборств сделал подарок всей прекрасной половине нашего клуба! Открытая тренировка - 2х часовой мастер - класс от всех VIP - тренеров нашего департамента! 
В программе семинара  мы увидели и попытались освоить: 
- основы бокса. стойка, передвижения,  удары в атаке и защита от них. Тренер Артем;
- джиу -джитсу. базовые броски, выведение из равновесия, подсечки и конечно же мельница в исполнении тренера по джиу - джитсу Вусала;
- тайский бокс. комбинации ударов локтями и коленями в атаке, а также встречные удары локтями и сбивы ног.  Знакомил наших гостей с техникой тайского бокса тренер Турал;
- рукопашный бой и женская самооборона. Освобождение от захватов, рычаги и выведения из равновесия, а также защиту от нападения вооруженного и невооруженного противника продемонстрировали нам тренеры  по рукопашному бою Анзор и тренер по таэквондо и женской самообороне Виталий;
- ММА.  В заключении программы была продемонстрирована техника смешанного боевого единоборства. Работа в гарде: защита ногами, атака болевыми и удушающими приемами(треугольник,кимура). Техника мма была продемонстрирована тренером Юрием.

Вечер получился очень насыщенным и ярким.
Даже самым маленьким участницам открытой тренировки  понравилась наша программа ! Наши гости многое узнали и попробовали  все перечисленные приёмы на себе! Теперь они не по наслышке знают как постоять за себя  !!!
Присоединяйтесь к нам! Становитесь сильнее вместе с нами!))

Фитнес клуб м. Проспект Вернадского
м. Проспект Вернадского, пр. Вернадского, д. 29
Отдел продаж +7(495) 669-92-72
Отдел продаж +7(495) 481-88-66 (Доб. 1)
Ресепшн +7(495) 481 88 66 (Доб. 2)
Салон красоты +7(495) 481-88-66 (Доб. 3)
Сервис-отдел 8 (495) 481-88-66