м. Электрозаводская
Отдел продаж 8 (495) 150-56-31


2 зала аэробики

Аэробика (аэробные программы) на метро Электрозаводской, Семеновской (Большая Семеновская улица).

Можем предложить посетителям клуба несколько  популярных  групповых силовых и аэробных программ, в частности : фитбол,  interval, step, body sculpt, здоровая спина и др.     Коротко о программах.

Power Body - аэробное силовое направление.  Включает в себя  гимнастику для любых  мышц.  Дает возможность нарастить мышцы, укрепить всю мускулатуру с суставами, а также скорректировать фигуру.  

Фитбол - аэробные занятия с мячом (аэробика на Электрозаводской). Во время занятия человек остается условно неподвижным.  Нагрузка на суставы очень мала. Занимающийся удерживает равновесие находясь  лежа на мяче. Во время  занятий напрягаются мелкие мышцы брюшного пресса. 

STEP - аэробная кардио нагрузка, выполняется на платформе -степере, напоминающей по форме ступеньку. Платформу -степер понижают или повышают в соответствии с готовностью людей. Разработано примерно 200 степ движений.

Если Вы живете или работаете в районе улиц Гастелло, Гольяновская, Семеновский вал, Малая семеновская, Русаковская набережная, аэробика - как раз то, чем можно заниматься без особых усилий рядом с домом или работой! Приходите!